Geräte und Zubehör
Tortille z warzywami (TM6, TM7)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
3 sztuki
Zutaten
-
100 g kapusty pekińskiej bez twardych części, pokrojonej na kawałki
-
½ marchewki z odkrojonymi końcówkami
-
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
¼ czerwonej cebuli
-
½ ogórka gruntowego
-
3 tortille pszenne, pełnoziarniste
-
3 łyżeczki pesto z bazylii (patrz wskazówka)
-
3 - 6 plastrów sera żółtego przekrojonych na pół
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
661.6 mg
Eiweiß
11.1 g
Brennwert
1274.4 kJ /
304.6 kcal
Fett
13.6 g
Ballaststoffe
2.8 g
gesättigte Fettsäuren
4.7 g
Kohlenhydrate
35.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nakładka krojąca - gorące potrawy (TM6, TM7)
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka ryżowa z warzywami i szynką; Deser z mascaropne i winogronami
50 Min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)
45 Min
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45 Min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35 Min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6, TM7)
40 Min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
20 Min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1 Std. 10 Min
Tortille z warzywami (TM5)
20 Min
Walentynkowa pizza serce
1 Std. 30 Min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)
1 Std.
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55 Min
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2 Std.