Geräte und Zubehör
Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM5
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 doses
Zutaten
-
tomate-chucha suficientemente firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby®80 - 90 g
-
cebola roxa cortada ao meio verticalmente120 g
-
batata nova s/ casca500 g
-
curgete c/ casca, s/ extremidades120 - 150 g
-
azeite60 g
-
sal1 - 1 ½ c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
-
alho3 dentes de
-
coentros só as folhas10 g
-
limas raspa e sumo3
-
filetes de pescada (100-125 g cada aprox.)4
-
água500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
872.3 mg
Eiweiß
45.4 g
Brennwert
1954.7 kJ /
467.2 kcal
Fett
17.3 g
Ballaststoffe
6.6 g
gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Kohlenhydrate
34.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Mandolina Bimby® III - TM5
29 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Pudim de chia com ameixa e framboesa
2 Std. 30 Min
Sopa gratinada de cebola com chouriço
30 Min
Ossobuco em slow cooking com risoto de açafrão
4 Std. 30 Min
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40 Min
Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes
40 Min
Tártaro de legumes e algas
Keine Bewertungen
Palitos de queijo com pesto
1 Std. 30 Min
Leite de castanha-do-pará
8 Std. 15 Min
Cozer 600-800 g de curgete
35 Min
Salada de rúcula com muxama
5 Min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40 Min
Orzo de camarão
35 Min