Geräte und Zubehör
Ensalada con vitaminas para la piel
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 raciones
Zutaten
-
400 g de patatas de guarnición con piel, en gajos
-
400 g de pimiento en trozos de 2 cm
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de cúrcuma molida
-
1 cucharadita de curry en polvo
-
1 cucharadita de pimentón (optional)
-
1 cucharadita de sal
-
150 g de pepino
-
150 g de rabanitos
-
4 huevos fríos
-
agua hasta la marca de 1 litro
Aderezo de tahini y miso
-
1 diente de ajo
-
5 g de hojas de perejil fresco
-
40 g de tahini
-
30 g de pasta miso
-
10 g de zumo de limón
-
15 g de aceite de sésamo tostado
-
50 g de agua
-
2 - 3 pellizcos de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
-
200 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
-
80 - 100 g de espinacas baby frescas
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
1202.7 mg
Eiweiß
26.6 g
Brennwert
2733 kJ /
653 kcal
Fett
26.2 g
Ballaststoffe
34.3 g
gesättigte Fettsäuren
5.4 g
Kohlenhydrate
99.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Ensalada de cítricos con vinagreta de menta
20min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55min
Brócoli al limón con costra de tomillo
40min
Mejillones con champiñones y puerros en salsa
55min
Panzanella de invierno
20min
Batch cooking: Preparaciones básicas judías blancas
14h 45min
Champiñones rellenos con verduras
1h
Ñoquis con Camembert y uvas
1h 10min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1h
Tayín de salmón con salsa ras el hanout
40min
Rollitos de pollo con hojas de puerro
55min
Cordero especiado con frutos secos en cocción lenta
2h 10min