菠萝海鲜烩饭

菠萝海鲜烩饭

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

3 人份

Zutaten

油
20 克
洋葱切约0.5厘米丁
80 克
虾仁切约0.5厘米丁
150 克
水
250 克
盐
5 克
糖
3 克
咖喱粉
3 克
料酒
20 克
甜豌豆新鲜
40 克
短粳米洗净沥干后约重340克
250 克
新鲜菠萝切丁
120 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 935.8 mg

Eiweiß 13.3 g

Brennwert 1861.7 kJ / 445 kcal

Fett 7.9 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Kohlenhydrate 77.2 g

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