Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

4.3 21 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 porce

Zutaten

2 stroužky česneku
15 gramů čerstvého zázvoru na tenké plátky
200 gramů cibule napůl
10 gramů oleje plus navíc na opékání lilku
2 lilky velké (cca 500 g), na kousky (3–4 cm)
1 čajová lžička celého římského kmínu

¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
¼ čajové lžičky mletého koriandru
1 čajová lžička mleté kurkumy
½ - 1 čajová lžička chilli vloček podle chuti
400 gramů kokosového mléka
50 gramů arašídového másla (viz Tip)
1 polévková lžíce tamarindové pasty
1 čajová lžička soli
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 5 g

Brennwert 1128 kJ / 272 kcal

Fett 19 g

Ballaststoffe 5.4 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

MILUJEME KARI na 8 způsobů 8 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Palak Paneer

Palak Paneer

45 Min

Karibské kari

Karibské kari

45 Min

Chilli con soya

Chilli con soya

45 Min

Kari ze špičatého zelí

Kari ze špičatého zelí

35 Min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 Min

Veganské lilkové massaman kari

Veganské lilkové massaman kari

50 Min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16 Std.

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 Min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 Min

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45 Min

Kokosový Dhal

Kokosový Dhal

20 Min

Indický čočkový dahl

Indický čočkový dahl

30 Min