Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Oat Cashew Bars
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
12 pieces
Zutaten
-
raw almonds3 oz
-
raw cashews2 oz
-
pecan halves2 oz
-
dark chocolate broken into pieces1 ½ oz
-
dried apricots, pitted5 oz
-
dried cranberries3 ½ oz
-
raw cashew butter1 ½ oz
-
coconut sugar1 oz
-
ground cinnamon1 tsp
-
water2 oz
-
spelt flour2 tbsp
-
vegetable oil½ oz
-
old fashioned rolled oats3 ½ oz
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 piece
Natrium
4.6 mg
Eiweiß
5.8 g
Brennwert
1054.8 kJ /
252.1 kcal
Fett
14.1 g
Ballaststoffe
4.6 g
gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Kohlenhydrate
29.6 g
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