Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

3.5 18 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

30 g de parmesan en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
ciboulette fraîche ciselée, pour garnir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 445.6 mg

Eiweiß 6 g

Brennwert 434.9 kJ / 104 kcal

Fett 5.7 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 3.2 g

Kohlenhydrate 9.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Action de grâce faible en glucides 9 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Purée de chou-fleur

25 Min

Relish de concombre

1 Std. 30 Min

Crêpes vertes du jardin

1 Std. 15 Min

Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir

40 Min

Soupe mystère

55 Min

Guacamole

5 Min

Pain aux courgettes à la pulpe d'amande

2 Std. 30 Min

Le Détox (Métrique)

5 Min

Jus vert super boosté

10 Min

Purée de patates douces

1 Std.

Purée de pommes de terre classique

50 Min