Geräte und Zubehör
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 porții
Zutaten
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
7 g
Brennwert
731 kJ /
175 kcal
Fett
9 g
Kohlenhydrate
15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vine, vine primăvara!
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Dhal cu lapte de cocos
25 Min
Sabayon cu lichior de ouă
Keine Bewertungen
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30 Min
Fasole neagră - rețeta de bază
Keine Bewertungen
Miso cu vinete sous-vide
Keine Bewertungen
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 Min
Supă de fenicul și morcovi
35 Min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 Min
Fasole Pinto - rețeta de bază
Keine Bewertungen
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 Min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 Min
Ratatouille (ghiveci)
40 Min