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番茄罗勒燕麦

番茄罗勒燕麦
4.0 5 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
4 人份
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Zutaten

  • 无麸质燕麦片
    150 克
  • 水
    600 克
  • 蔬菜高汤酱
    1 茶匙
  • 樱桃番茄 一切二
    200 克
  • 小型马苏里拉芝士球
    75 克
  • 新鲜罗勒叶 ，切碎
    10 克
  • 黄油
    10 克
  • 橄榄油
    10 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 122 mg
Eiweiß 7.8 g
Brennwert 934 kJ / 223.2 kcal
Fett 10.2 g
Ballaststoffe 4.1 g
gesättigte Fettsäuren 3.8 g
Kohlenhydrate 26.6 g

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Auch enthalten in

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