Geräte und Zubehör
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porcje
Zutaten
-
4 - 5 pomidorów (ok. 550-600 g)
-
1 łyżeczka soli plus ilość do posolenia pomidorów
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g kolendry, świeżej
-
2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g cebuli szalotki
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
140 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
120 g wody
-
50 g orzeszków piniowych
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
594.4 mg
Eiweiß
8.7 g
Brennwert
1091 kJ /
260.8 kcal
Fett
10.4 g
Ballaststoffe
7.5 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
39.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
APETYT NA WEGE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 Std. 10 Min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 Std. 20 Min
Sałatka meksykańska
1 Std. 15 Min
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3 Std.
Nadziewane warzywa
1 Std. 20 Min
Przekąska z oscypkiem
2 Std. 20 Min
Makaron po liguryjsku
45 Min
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45 Min
Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
1 Std. 5 Min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 Std. 35 Min
Topinambur po prowansalsku
50 Min
Zapiekanka z kalafiora
55 Min