Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Haricots noirs rapides et épicés
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
6 portion
Zutaten
-
1 piment jalapeno frais Le cas échéant, la tige et les graines ont été enlevées.
-
115 g d'oignon blanc coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
¾ c. à thé de sel selon le goût
-
½ c. à thé de poudre de chili
-
15 g d'huile végétale
-
2 boîte de conserve de haricots noirs en conserve rincées et égouttées (2 boîtes de 395 g)
-
140 g de bouillon de légumes
-
1 c. à thé de jus de lime
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
504.8 mg
Eiweiß
9.2 g
Brennwert
689.3 kJ /
164.7 kcal
Fett
2.9 g
Ballaststoffe
10.6 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Kohlenhydrate
26.7 g
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Kanada
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