Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.5 4 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 8 Std.

2 portions

Zutaten

120 g de pommes en morceaux (2 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de boisson à l'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yogourt à 0,1% m.g. (par ex. High Protein)
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé matcha en poudre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 140.3 mg

Eiweiß 18.9 g

Brennwert 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Fett 25.5 g

Ballaststoffe 11.1 g

gesättigte Fettsäuren 4.7 g

Kohlenhydrate 52.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Femmes 50+ 5 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Chaussons aux légumes

1 Std. 10 Min

Bonhomme en pain d’épices rouge à la vanille

40 Min

Tortilla de pommes de terre (sans œuf)

45 Min

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1 Std.

Boules de dattes et de noix

20 Min

Muesli gourmand chocolat-poire

8 Std.

Wraps de pois, tomates cerises et houmous à la feta

Keine Bewertungen

Wraps aux légumes grillés et houmous

30 Min

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50 Min

Gyros rapide et tzatziki

30 Min

Tortillas au poulet effiloché

40 Min

Porridge à la banane et au miel

10 Min