Geräte und Zubehör
Baked salmon with spiralized zucchini
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
zucchini trimmed 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)800 g
-
lemons 1 x 1/2 cut into thin slices1 ½
-
skinless salmon fillet (approx. 150-200 g each)4
-
sea salt plus extra to season½ tsp
-
fresh parsley cut into pieces, plus extra leaves to garnish20 g
-
garlic cloves4
-
sun-dried tomatoes (in oil), drained and reserving 30 g of the oil100 g
-
ground cayenne pepper (optional)½ tsp
-
water500 g
-
canned borlotti beans (400 g), rinsed and drained1 can
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
ground black pepper to season
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
818.9 mg
Eiweiß
43.4 g
Brennwert
2309.9 kJ /
552.1 kcal
Fett
24.7 g
Ballaststoffe
13.6 g
gesättigte Fettsäuren
5.4 g
Kohlenhydrate
41.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Spiralize - Autumn/Winter
16 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen
Breakfast burritos
45 Min
Peach, raspberry and banana smoothie
10 Min
Strawberry, burrata and basil pesto salad (Thermomix®️ Cutter)
15 Min
Sous vide steak with bean puree and chimichurri (Diabetes)
2 Std. 10 Min
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 Min
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15 Min
Sicilian prawn salad
40 Min
Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)
35 Min
Frozen breakfast yoghurt pops
8 Std. 20 Min
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
10 Min
Beauty booster smoothie
5 Min
Berry breakfast smoothie
5 Min