Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

3.0 2 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 8 Std.

6 portion

Zutaten

oat flakes
270 g
oat milk
570 g
sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)
120 g
120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)
chia seeds
30 g
vanilla extract, natural
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 47.2 mg

Eiweiß 13.1 g

Brennwert 1607.4 kJ / 384.2 kcal

Fett 16.2 g

Ballaststoffe 9.5 g

gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 49.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Allergen Free Snacks 8 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Date and oat milk

20 Min

Vegan Burgers

45 Min

Pork Loin with Mashed Potatoes and Salad

1 Std.

Chocolate Covered Granola Cups

1 Std. 5 Min

Spiced Almond Milk

15 Min

Avocado Tomatillo Salsa

10 Min

Almond Cashew Paste

15 Min

Grated Carrot Salad

10 Min

Peanut Milk (Metric)

5 Min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8 Std.

Cashew Coconut Milk (Metric)

10 Min

Frozen coconut Margarita

6 Std. 5 Min