Geräte und Zubehör
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g czerwonego buraka podłużnego, Ø 4-5 cm (patrz wskazówka)
-
150 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g batata podłużnego, Ø 4-5 cm, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
120 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę120 g sera halloumi pokrojonego w 1 cm kostkę
-
100 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu100 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych
-
35 g oliwy z oliwek
-
2 ząbki czosnku
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
-
220 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
125 g wody
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta cukru
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
636.3 mg
Eiweiß
14.2 g
Brennwert
2298.5 kJ /
549.4 kcal
Fett
28.9 g
Ballaststoffe
5.7 g
gesättigte Fettsäuren
9.6 g
Kohlenhydrate
59.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 Min
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35 Min
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35 Min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25 Min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1 Std.
Zielone pancakes z tofu
15 Min
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40 Min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 Std. 35 Min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1 Std.
Tarta porowo-serowa
1 Std. 25 Min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 Min
Korma z pieczonymi warzywami
55 Min