Kotlety z jajek z brokułem i serem

4.7 7 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

8 sztuk

Zutaten

50 g cebuli przekrojonej na pół
15 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
30 g bułki tartej plus 3 łyżki
1 łyżka mąki pszennej
4 jajka ugotowane na twardo przekrojone na pół (patrz wskazówka)
70 g sera średnio twardego, np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
120 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
1 jajko
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 250.5 mg

Eiweiß 6.9 g

Brennwert 540.6 kJ / 129.2 kcal

Fett 7.9 g

Ballaststoffe 0.4 g

gesättigte Fettsäuren 2.8 g

Kohlenhydrate 7.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Zero waste po świętach 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Piernikowy sernik królewski

1 Std. 40 Min

Rolada żyrafa

3 Std.

Zupa kalafiorowa z makaronem

35 Min

Dyniowe blondie

2 Std.

Ślimaczki z kurczakiem gyros

1 Std.

Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym

35 Min

Wrapy z łososiem i jajkiem

45 Min

Bigos cygański

1 Std.

Wrapy à la moussaka

50 Min

Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami

40 Min

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40 Min

Zupa pieczarkowa z kurczakiem

35 Min