Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

4.2 34 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

1 porcja

Zutaten

5 orzechów laskowych
70 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki
30 g awokado dojrzałego
65 g borówek amerykańskich
200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 122.1 mg

Eiweiß 14.6 g

Brennwert 1398.3 kJ / 334.2 kcal

Fett 14.3 g

Ballaststoffe 9.1 g

gesättigte Fettsäuren 2.8 g

Kohlenhydrate 41.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Wielkanocne gniazdka z kremem orzechowym

1 Std. 20 Min

Bułka z mięsem drobiowym (Knysza)

2 Std.

Soczewicówka

50 Min

Warkocze orzechowe

2 Std.

Tarte jabłka w cieście naleśnikowym (TM6, TM7)

50 Min

Placki z tartych ziemniaków (TM6, TM7)

45 Min

Obieranie i gotowanie ziemniaków (z osłoną noża miksującego 2.0)

35 Min

Gotowanie ryżu (w stacji Thermomix Friend®)

25 Min

Gotowanie 400 g ryżu jaśminowego

35 Min

Delikatne rumienienie cebuli i czosnku

20 Min

Frappe (zbożowa kawa mrożona)

10 Min

Truskawkowa iced matcha

5 Min