Geräte und Zubehör
Soczewicówka
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50 g pora tylko białej części, pokrojonej w 2 cm plastry
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
250 g ziemniaków pokrojonych na 4 cm kawałki
-
30 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
75 - 100 g kostek boczku
-
200 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej np. śląskiej, pokrojonej w 1 cm półplastry
-
2 liście laurowe, suszone
-
6 ziaren ziela angielskiego
-
1200 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
2 kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1298.3 mg
Eiweiß
16.4 g
Brennwert
1871 kJ /
447.2 kcal
Fett
29.7 g
Ballaststoffe
4.8 g
gesättigte Fettsäuren
8.8 g
Kohlenhydrate
30 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Spaghetti z kaparami i anchois (TM7)
35 Min
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
1 Std. 10 Min
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM5)
15 Min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45 Min
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45 Min
Kruche ciasto z porzeczkami i bezą
1 Std. 45 Min
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM5)
15 Min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1 Std.
Sycylijskie arancini
2 Std. 50 Min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 Min
Zupa grochowa z kiełbaskami
1 Std. 45 Min
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40 Min