Muesli con frutos secos

4.3 3 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

700 g

Zutaten

50 g de avellanas tostadas
50 g de almendras enteras con piel
50 g de nueces pecanas
50 g de anacardos crudos
100 g de mantequilla en trozos
60 g de azúcar (optional)
250 g de copos de avena
30 g de semillas de lino dorado
30 g de pipas de girasol
30 g de arándanos rojos deshidratados

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 30 g

Natrium 1.5 mg

Eiweiß 3.7 g

Brennwert 599 kJ / 143 kcal

Fett 10.3 g

Ballaststoffe 2.4 g

gesättigte Fettsäuren 2.9 g

Kohlenhydrate 10.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Extraordinario 40 Rezepte
Spanien

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Cocción de pasta corta

Cocción de pasta corta

20 Min

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8 Std. 10 Min

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1 Std.

Muesli

Muesli

1 Std.

Granola de coco y almendra

Granola de coco y almendra

45 Min

Tarta de cebolla flambeada

Tarta de cebolla flambeada

1 Std.

Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.

Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.

2 Std. 30 Min

Trufas veganas

Trufas veganas

20 Min

Ensalada de arroz con espárragos y atún

Ensalada de arroz con espárragos y atún

50 Min

Gominolas de jengibre, miel y limón

Gominolas de jengibre, miel y limón

1 Std. 30 Min

Pan de agua

Pan de agua

3 Std.

Espaguetis con tomate y champiñones

Espaguetis con tomate y champiñones

25 Min