Dourada em vapor de caldo e batatas

4.7 3 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

6 doses

Zutaten

folhas de aipo
40 g
funcho, bolbo
140 g
alho
1 dente de
sementes de coentros
1 c. chá de
mostarda à antiga (à l'ancienne)
1 c. sopa de
azeite
50 g
sumo de limão
30 g
pimenta
2 - 3 pitadas de
talo de aipo cortado em pedaços
100 g
douradas inteiras (500 g cada aprox.)
3
água
500 g
folhas de louro
2
batata cortada em cubos (3 cm aprox.) (ver variante)
1000 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1164.3 mg

Eiweiß 176.3 g

Brennwert 6149.6 kJ / 1469.8 kcal

Fett 63.1 g

Ballaststoffe 5.2 g

gesättigte Fettsäuren 13.9 g

Kohlenhydrate 32.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Todas as estações são estações saudáveis 25 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salteado de alface e camarão

Salteado de alface e camarão

Keine Bewertungen

Smoothie de meloa

Smoothie de meloa

10 Min

Cocktail Blue Hawai

Cocktail Blue Hawai

10 Min

Fettuccini com frango e ervilhas

Fettuccini com frango e ervilhas

35 Min

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35 Min

Massa guisada com carne

Massa guisada com carne

45 Min

Coelho estufado com esparguete

Coelho estufado com esparguete

9 Std.

Arroz de cenoura

Arroz de cenoura

40 Min

Arroz malandrinho de tomate

Arroz malandrinho de tomate

55 Min

Mexilhões à marinheiro

Mexilhões à marinheiro

25 Min

Massa com carne guisada

Massa com carne guisada

10 Std.

Esparguete com tomate e cogumelos

Esparguete com tomate e cogumelos

30 Min