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Fit Granola
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
875 g
Zutaten
-
yulaf ezmesi380 g
-
çiğ badem kabuksuz, küçük parçalara bölünmüş255 g
-
keten tohumu3 yk
-
esmer şeker55 g
-
tuz1 tutam
-
Hindistan cevizi yağı30 g
-
bal damak tadına göre75 - 85 g
-
toz matcha2 tk
-
yeşil sebzeler içecek tozu3 yk
-
chia tohumu3 yk
-
3 yk keten tohumukenevir tohumu3 yk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 g
Natrium
0.2 mg
Eiweiß
0.2 g
Brennwert
20.3 kJ /
4.8 kcal
Fett
0.3 g
Ballaststoffe
0.1 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
0.5 g
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