流心蟹肉土豆可乐饼

流心蟹肉土豆可乐饼

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Zubereitung 25 Min

Gesamt 45 Min

2 人份

Zutaten

水
400 克
土豆去皮切块
200 克
花菜切块
50 克
洋葱切块
25 克
油
5 克
蟹肉
80 克
盐
1 小撮
白胡椒粉
1 小撮
马苏里拉奶酪
40 克
面包糠裹粉用
适量

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 446.3 mg

Eiweiß 14.2 g

Brennwert 849.9 kJ / 203.1 kcal

Fett 7.5 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 20.4 g

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