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Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 portions
Zutaten
-
45 g hazelnut, skin on or blanchedwalnut, shelled45 g
-
oat flakes85 g
-
oat milk500 g
-
cinnamon, ground½ tsp
-
salt1 pinch
-
goji berry, dried15 g
-
apple (any type) sliced1
-
pear sliced1
-
maple syrup (optional) to taste
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
16.6 g
Brennwert
2366.9 kJ /
565.7 kcal
Fett
20.4 g
Ballaststoffe
15.7 g
Kohlenhydrate
85.8 g
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