Wrap tikka masala

3.5 25 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

500 g de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux (3 cm)
2 c. à soupe de paprika doux en poudre
1 c. à café de garam masala en poudre
20 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à café d'ail en poudre
1 c. à café de gingembre en poudre
4 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour la finition
200 g de yaourt nature
½ c. à café de sel
600 g d'eau
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 732.7 mg

Eiweiß 34.1 g

Brennwert 1405 kJ / 335 kcal

Fett 8.7 g

Ballaststoffe 2.9 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 29.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wraps 9 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Pâte au poulet et aux champignons

40 Min

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

40 Min

Wrap au bœuf et sauce burger

40 Min

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30 Min

Butter chicken à l'indienne

1 Std.

Chili Con Carne

30 Min

One pot de blé, poulet et curry

30 Min

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

25 Min

Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires

35 Min

Wrap des Caraïbes

50 Min

Enchiladas au bœuf haché, haricots rouges et cheddar

30 Min

Fajitas au poulet, cheddar et poivron

25 Min