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Vegan porridge with fruits and cinnamon
5.0 6 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 portions
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Zutaten

  • hazelnuts
    40 g
  • rolled oats
    80 g
  • plant-based milk
    500 g
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • salt
    1 pinch
  • dried goji berries
    20 g
  • apple sliced
    1
  • pear sliced
    1
  • maple syrup (optional) to taste

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 156.7 mg
Eiweiß 16.1 g
Brennwert 2272.6 kJ / 543.2 kcal
Fett 17.8 g
Ballaststoffe 16.2 g
gesättigte Fettsäuren 2.2 g
Kohlenhydrate 86 g

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