Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Upiększające smoothie truskawkowe
Zutaten
Sos truskawkowy
-
1 łyżeczka nasion chia
-
3 łyżeczki wody
-
150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
-
10 g syropu klonowego
-
1 daktyl, suszony, bez pestki przekrojony na pół
Smoothie
-
280 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
4 daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
-
80 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
15 - 20 g syropu klonowego
-
10 g kolagenu, w proszku (optional)
-
140 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
4 łyżki śmietanki kokosowej schłodzonej
-
nasiona chia (optional) do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
15 Min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 Min
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25 Min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1 Std.
Lemoniada z owoców jagodowych
5 Min
Dalgona coffee z mlekiem skondensowanym (mrożona kawa po koreańsku)
10 Min
Wegańska sałatka Cezar
40 Min
Malinowe smoothie z zieloną herbatą
10 Min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8 Std.
Pudding chia z mango i malinami
4 Std. 10 Min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5 Min
Jogurt z nasionami chia i owocami
10 Min