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Batido de avena y cacao
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 vasos
Zutaten
-
80 g de avena instantánea
-
500 g de agua fría
-
10 g de cacao en polvo
-
300 g de plátano congelado
-
100 g de mango congelado
-
30 g de miel
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 vaso
Natrium
7.2 mg
Eiweiß
4.9 g
Brennwert
786.8 kJ /
188.1 kcal
Fett
2.1 g
Ballaststoffe
5.4 g
gesättigte Fettsäuren
0.6 g
Kohlenhydrate
41.8 g
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