Geräte und Zubehör
Menudo
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 portions
Zutaten
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oil30 g
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garlic cloves3
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red onions quartered30 g
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pork shoulder, boneless cubed (1 cm)300 g
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tomato sauce250 g
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tomato purée1 tbsp
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soy sauce35 g
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brown sugar10 g
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ground black pepper1 pinch
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salt1 pinch
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water50 g
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dried bay leaves2
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hot dog sausages sliced (1 cm)3
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carrots cubed (1 cm)100 g
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potatoes cubed (1 cm)100 g
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green peppers cubed (1 cm)100 g
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red peppers cubed (1 cm)100 g
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green peas, frozen50 g
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pork liver cubed (1 cm)100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
793.9 mg
Eiweiß
17.2 g
Brennwert
1304.9 kJ /
311.9 kcal
Fett
21.2 g
Ballaststoffe
2.8 g
gesättigte Fettsäuren
6.5 g
Kohlenhydrate
13.7 g
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