Pescado a la putanesca

4.8 45 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 raciones

Zutaten

5 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
20 g de aceite de oliva
2 - 3 dientes de ajo
200 g de cebolla en octavos
60 g de aceitunas negras sin hueso
20 g de anchoas en aceite escurridas
300 g de tomate frito estilo casero
150 g de agua
20 g de alcaparras escurridas
800 - 1000 g de filetes de pescado blanco salpimentados (4 filetes)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 888.2 mg

Eiweiß 48.5 g

Brennwert 1382 kJ / 330 kcal

Fett 11.2 g

Ballaststoffe 2.7 g

gesättigte Fettsäuren 2.4 g

Kohlenhydrate 10.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Al vapor 23 Rezepte
Spanien

Tu primera clase de cocina 21 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Arroz meloso con centollo y gambones

1 Std.

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1 Std.

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

1 Std.

Espaguetis cremosos con queso y pistachos

30 Min

Albóndigas con patatas en salsa de almendras

1 Std.

Albóndigas en salsa de tomate

1 Std. 10 Min

Frittatas de verduras con salmón ahumado

45 Min

Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada

1 Std.

Salmón en costra de tomate con arroz

30 Min

Merluza al horno con pimientos caramelizados

45 Min

Calzone de jamón y queso

1 Std. 30 Min

Pasta corta con beicon y champiñones

45 Min