Geräte und Zubehör
Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
6 μερίδες
Zutaten
-
ψιλή ζάχαρη (κάστερ)80 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι250 γρ.
-
τυρί μασκαρπόνε150 γρ.
-
κρέμα γάλακτος, 30-40% λιπαρά100 γρ.
-
πάστα από σπόρους βανίλιας1 κ.γλ.
-
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (1 εκ.)100 γρ.
-
ακτινίδιο σε κομμάτια (1 εκ.)100 γρ.
-
100 γρ. μάνγκο, ώριμα, σε κύβους (1 εκ.)ροδάκινο σε κύβους (1 εκ.)100 γρ.
-
φράουλες100 γρ.
-
σμέουρα100 γρ.
-
μύρτιλα100 γρ.
-
granola6 πρέζες
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
117.3 mg
Eiweiß
7.3 g
Brennwert
1301.4 kJ /
311.1 kcal
Fett
16.7 g
Ballaststoffe
3.4 g
gesättigte Fettsäuren
8.9 g
Kohlenhydrate
35.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Μάφινς με τριπλή σοκολάτα
50 Min
Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe
1 Std. 20 Min
Τσιζκέικ μπακλαβάς
Keine Bewertungen
Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα
Keine Bewertungen
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
Keine Bewertungen
Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου
2 Std. 20 Min
Γρήγορο επιδόρπιο με φρέσκα φρούτα
15 Min
Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου
Keine Bewertungen
Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια
1 Std.
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Keine Bewertungen
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35 Min
Γκουζέρ (αλμυρά σου)
55 Min