Geräte und Zubehör
Muffinki marchewkowe z orzechową kruszonką
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
8 porcji
Zutaten
-
120 g płatków owsianych
-
40 g orzechów włoskich, łuskanych
-
130 g masła pokrojonego na kawałki
-
70 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżki mieszanych ziaren np. sezamu, łuskanego słonecznika, pestek dyni
-
¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
180 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g mąki pszennej
-
20 g łusek babki jajowatej, mielonych20 g łusek babki płesznik (psyllium) (patrz wskazówka)
-
2 jajka
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 szczypta soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
161.1 mg
Eiweiß
6.6 g
Brennwert
1320.8 kJ /
315.7 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
4.9 g
gesättigte Fettsäuren
9.4 g
Kohlenhydrate
29.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® Nester
47 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Ciasto czekoladowe z burakami
2 Std. 20 Min
Frytki z sosem i serem (Poutine)
1 Std. 10 Min
Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)
35 Min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45 Min
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10 Min
Galette z krojonymi jabłkami (TM6, TM7)
1 Std. 20 Min
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6, TM7)
1 Std. 15 Min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)
20 Min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6, TM7)
20 Min
Pizza z warzywami (TM6, TM7)
1 Std. 20 Min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1 Std.
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
1 Std. 25 Min