Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
8 porcji
Zutaten
-
80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
-
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
-
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
-
120 g mleka
-
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
72.4 mg
Eiweiß
16.4 g
Brennwert
1592.9 kJ /
380.7 kcal
Fett
22.6 g
Ballaststoffe
7.2 g
gesättigte Fettsäuren
10.3 g
Kohlenhydrate
29.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® Nester
26 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Waniliowe ciasto ze spiralizowanymi jabłkami (TM6, TM7)
1 godz. 20 min
Ślimaczki z pesto na parze
2 godz. 5 min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45 min
Kwiatowe rogaliki migdałowe
1 godz. 15 min
Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu
45 min
Mini zielone shakshuki
45 min
Omlety na parze z krewetkami
35 min
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)
30 min
Mini serniczki z kremem mango
4 godz.
Galaretki z owocami
1 godz. 35 min
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15 min