Geräte und Zubehör
Peixe Dourada no vapor com pesto de salsão e batatas
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 porções
Zutaten
-
salsão folhas e talos140 g
-
erva doce fresca140 g
-
dente de alho1
-
sementes de coentro1 c. chá de
-
mostarda a l'ancienne1 c. sopa de
-
azeite50 g
-
suco de limão30 g
-
sal mais q. b. para temperar2 c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó2 - 3 pitadas de
-
peixes inteiros (500 g cada aprox.), tipo Dourada ou Pargo3
-
água500 g
-
folhas de louro seco2
-
1000 g batata doce, cortada em cubos (3 cm aprox.)batata cortada em cubos (3 cm aprox.)1000 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porção
Natrium
1164.3 mg
Eiweiß
176.3 g
Brennwert
6149.6 kJ /
1469.8 kcal
Fett
63.1 g
Ballaststoffe
5.2 g
gesättigte Fettsäuren
13.9 g
Kohlenhydrate
32.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Todas as estações são estações saudáveis
17 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Empadão de peixe
1 Std.
Filetes de truta a vapor com puré de brócolos
40 Min
Lasanha de curgete e bacalhau
1 Std.
Risoto verde com salmão
45 Min
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35 Min
Salada russa de massa com molho tártaro
1 Std. 20 Min
Salmão em papelote com legumes em juliana
35 Min
Esparguete de açafrão com peixe
50 Min
Dourada com cebolada e batatinhas novas
45 Min
Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata
1 Std. 20 Min
Bifes de atum de cebolada
1 Std. 5 Min
Risoto à alentejana
30 Min