Geräte und Zubehör
Sous-vide Zalm met Rijst en Groene Groenten
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 40 Min
4 portie
Zutaten
-
zalmfilet, vers (4 stuks van 125 g, 3 cm dik), zonder schil500 g
-
sojasaus4 el
-
mirin (zoete rijstwijn)2 tl
-
honing1 eetlepel
-
teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden2
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
citroen4 sneetjes
-
citroensap vers geperst30 g
-
water tot de zakken volledig bedekt zijn (zie tip)1400 - 1500 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), vermalengroentebouillonpasta1 el
-
witte langkorrelige rijst200 g
-
300 g paksoi, alleen de bladeren, grof gehaktChinese kool stengels en bladeren gescheiden en grof gehakt300 g
-
suikererwten100 g
-
olie1 el
-
sesamolie, geroosterd1 el
-
bieslook, vers fijngehakt, voor decoratie2 el
-
chilipeper zaadlijst verwijderd, in dunne plakjes gesneden1
-
vers geperst limoensap
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
84 mg
Eiweiß
31.3 g
Brennwert
1947.5 kJ /
465 kcal
Fett
18.5 g
Ballaststoffe
6.5 g
gesättigte Fettsäuren
5.3 g
Kohlenhydrate
41.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Virgin Piña Colada
15 Min
Fruit Jelly Koepels
1 Std. 30 Min
Honey BBQ Chicken
Keine Bewertungen
Champagne gelei
Keine Bewertungen
Ballotines van kip met gekonfijte tomaten, appel-rabarberchutney en basmatirijst
Keine Bewertungen
Kurkuma schillen
Keine Bewertungen
Varkensfricandeau met mosterdsaus
35 Min
Chorizo Quiche
2 Std. 30 Min
Rundsvlees met tamarinde en kleefrijst
8 Std. 10 Min
Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars
Keine Bewertungen
Cantuccini-Soufflé met Koffiesaus
Keine Bewertungen
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Keine Bewertungen