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Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 portie
Zutaten
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verse basilicumbladeren6
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rode ui in vieren gesneden60 g
-
eieren6
-
zout2 snuifjes
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peper, vers gemalen1 snuifje
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ontpitte olijven in plakjes gesneden (ongeveer 3 mm)50 g
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kerstomaten gehalveerd200 g
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water500 g
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100 g fetakaas, verkruimeld of in blokjesbeyaz peynir verkruimeld of in blokjes100 g
-
verse muntblaadjes8
-
oregano, gedroogd2 snuifjes
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
329.8 mg
Eiweiß
8.3 g
Brennwert
524.3 kJ /
125.3 kcal
Fett
8.7 g
Ballaststoffe
0.8 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
3.8 g
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