Springe zum Hauptinhalt Suchen

Beef and Feta Koftas
Keine Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
16 piece
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • orange thin peelings of skin only
    ½
  • coriander, fresh cut in pieces, to taste
    5 - 6 sprig
  • mint leaf, fresh to taste
    10 - 15
  • green chilli, fresh halved and deseeded
    2
  • beef meat, boneless cut in pieces (3 cm), slightly frozen
    650 gram
  • Greek yoghurt
    60 gram
  • feta cheese cut in pieces
    100 gram
  • cumin, ground
    1 teaspoon
  • baharat spice mix (optional) (see tip)
    1 teaspoon
  • sea salt
    1 teaspoon
  • spring onion (approx. 25-30g), sliced (1 cm)
    3

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 piece

Natrium 209.9 mg
Eiweiß 10.3 g
Brennwert 335.6 kJ / 80.2 kcal
Fett 3.5 g
Ballaststoffe 0.6 g
gesättigte Fettsäuren 1.8 g
Kohlenhydrate 2.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Every Season Is a Healthy Season 24 Rezepte
International
Every Season Is a Healthy Season 30 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Woodys "no butter" butter chicken

4.3(419)

40 Min

Thai beef salad

4.7(324)

1 Std. 15 Min

Hakka Rice Wine Chicken

4.0(10)

1 Std. 25 Min

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

4.7(9)

40 Min

Lamb Moussaka

4.3(239)

1 Std. 30 Min

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad

4.9(66)

25 Std. 35 Min

Baked Pork Loin with Creamy Mushroom Sauce and Rice

4.0(12)

1 Std. 20 Min

Sticky pork belly with jasmine rice

4.7(206)

1 Std.

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

4.5(192)

40 Min

Warm satay chicken salad

4.7(143)

55 Min

Spicy Beef with Red Peppers

4.1(54)

30 Min

Chicken adobo

4.3(50)

30 Min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen