Geräte und Zubehör
Algerische Suppe Chorba freekeh (شوربة الفريك بلحم الضأن)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Tomaten halbiert2
-
Olivenöl20 g
-
Koriander, frisch Blätter abgezupft20 g
-
Baby-Karotte in Stücken1
-
Zucchini in Stücken80 g
-
Salz2 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 TL
-
Paprikapulver, edelsüss1 TL
-
Zimt, gemahlen½ TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Tomatenpüree20 g
-
200 g Kalbsfleischwürfel, sehnenfreiLammfleisch für Eintopf, ohne Knochen in Stücken200 g
-
weisse Kichererbsen, aus der Dose abgetropft100 g
-
Wasser900 g
-
Firik Bulgur (siehe Tipp)80 g
-
Zitronensaft zum Beträufeln1 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1282 mg
Eiweiß
14 g
Brennwert
1395 kJ /
333 kcal
Fett
17 g
Ballaststoffe
7 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
33 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Taste of Home - Authentische arabische Küche
24 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Kohl-Kürbis-Suppe
45 min
Kartoffel-Pilz-Suppe
45 min
Kohlsuppe
50 min
Gurkencremesuppe mit Garnelenspießchen
35 min
Lablabi (Tunesische Kichererbsensuppe (شوربة اللبلبي))
Brak ocen
Kimchi Tofu Suppe
50 min
Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten
50 min
Ramen mit Ei
45 min
Thai Tom Yum
45 min
Linsenragout
1 godz.
Poulet-Nudel-Suppe
Brak ocen
Low Meat Dinkelchili
45 min