Harira - Sopa de lentilhas com carne

Harira - Sopa de lentilhas com carne

4.0 6 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 2 Std.

6 doses

Zutaten

lentilhas verdes
250 g
água
1700 g
salsa
10 g
coentros mais q.b. p/ guarnecer
10 g
sal
3 c. chá de
limão só o sumo
1
azeite
30 g
filamentos de açafrão
5
pimenta
1 pitada de
ossos de vaca pequenos
2
cebola cortada em pedaços pequenos
500 g
carne de vaca limpa cortada em cubos
250 g
tomate em pedaços
700 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1289.5 mg

Eiweiß 26.6 g

Brennwert 1500.5 kJ / 358.6 kcal

Fett 11.1 g

Ballaststoffe 7.7 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 40 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Ramen vegetariano

1 Std. 30 Min

Bolo de arroz com manga vegan

11 Std.

Waffles vegan com molho de chocolate

30 Min

Polenta com cogumelos e espinafres

35 Min

Paixão encarnada

15 Min

Crepes com salmão e queijo-creme

55 Min

Pão proteico

9 Std.

Spatzle com molho de queijo

25 Min

Brusqueta com molho de tomate

2 Std. 40 Min

Tortilhas mexicanas

1 Std. 20 Min

Almôndegas de frango com polenta

1 Std. 30 Min

Salada de quinoa com feijão-preto

20 Min