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Pão de espelta e trigo sarraceno
Prep. 10 min
Total 1 h 55 min
1200 g
Ingredients
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Manteiga q.b. p/ untar
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Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar
-
espelta em grão350 g
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trigo sarraceno150 g
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água350 g
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fermento de padeiro fresco20 g
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mel1 c. chá de
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sal2 c. chá de
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vinagre40 g
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sementes de girassol90 g
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sementes de linhaça90 g
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sementes de sésamo50 g
Nutrition per 100 g
Calories
255 kcal /
1066 kJ
Protein
7 g
Fat
10 g
Carbohydrates
36 g
Fibre
5 g
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