Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 gramů ovesných vloček
- 200 gramů vody
- 50 gramů lněného semínka
- 20 - 30 gramů rozinek
- 50 gramů celých ořechů, směsi, (mandle, vlašské, kešu, para)
- 1 - 2 špetky mleté skořice
- med, podle chuti (optional)
- ovoce
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2036 kJ / 486 kcal
- Protein
- 17.6 g
- Carbohydrates
- 44.3 g
- Fat
- 25.3 g
- Fibre
- 8.75 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Fazolové brownies
40 λεπτ.
Jablečná ovesná kaše
15 λεπτ.
Alternativa smetany na bázi kešu
6 godz.
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1 godz. 20 min
Jáhlová mouka
5 min
Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki
No ratings
Špaldová kávová kaše
10 min
Pomalu vařená cizrna
14h 40min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 λεπτ.