Květákový RAW kuskus se zeleninou

Květákový RAW kuskus se zeleninou

4.0 6 rating

Prep. 15 min

Total 20 min

4 porce

Ingredients

50 gramů extra panenského olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
1 špetka kari
1 špetka kurkumy (optional)
½ čajové lžičky soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
500 gramů květáku
70 gramů mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
10 cherry rajčat na čtvrtky
70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
4 - 5 snítek máty čerstvé pouze listy, omyté a osušené

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 5 g

Calories 682 kJ / 163 kcal

Fat 13 g

Fibre 4 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

RAW Food 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

RAW kokosoví šneci

12 h 20 min

Kuřecí kari salát

30 min

Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh

13 h 30 min

Těstovinový salát s mrkví, jablky a ořechy

40 min

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30 min

Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka

30 min

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

40 min

RAW burgery se sušenými rajčaty

20 h 5 min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 min

Vejce na páře á la flamenca

25 min

Ruský salát z červené řepy

1 h 10 min

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

1 h 25 min