![Trío de smoothies Trío de smoothies](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/74DD46F1-2F9B-476B-99F7-768E8F2CA780/Derivates/b4221365-3a88-47bb-a5b4-91aaedc682c1.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Desintoxicante
- 260 g de manzana golden, sin semillas y en trozos
- 60 g de apio, en trozos
- 155 g de pepino, con piel y semillas
- 45 g de hojas de espinaca fresca
- 200 g de hielos
- 200 g de agua
Vitaminas
- 200 g de frutos rojos, variados, congelados
- 250 g de piña fresca en trozos
- 250 g de jugo de naranja, recién exprimido
- 175 g de hielos
- 120 g de agua
Energético
- 205 g de mango congelado
- 180 g plátanos, en trozos
- 100 g de zarzamoras
- 15 g de semillas de linaza
- 250 g de jugo de naranja
- 160 g de hielos
- 100 g de agua
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 118 kJ / 28 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 0 g
- Fibre
- 1 g
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