Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby

4.8 87 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

4 kusy

Ingredients

50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
1 stroužek česneku
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
2 vejce
40 gramů strouhanky plus extra na obalování
1 čajová lžička soli
2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 17.5 g

Calories 661.2 kJ / 157.8 kcal

Fat 9.2 g

Fibre 0.6 g

Carbohydrates 1.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Itálie na talíři 76 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2 h 20 min

Mrkvové karbanátky se sezamem

50 min

Čočkové válečky s uzeninou

45 min

Zeleninové placky z plechu

40 min

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1 h

Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy

40 min

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1 h 10 min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1 h 20 min

Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré

30 min

Květákovo-sýrové placičky

35 min

Květákové placičky se sýrem a bylinkami

30 min

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

1 h