Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
2
polévkové lžíce krupice (jakéhokoliv druhu pšenice), na vysypání
or 2 polévkové lžíce ovesných vloček, na vysypání - 1 polévková lžíce másla, na vymazání
-
250
gramů špaldy, loupané
or 250 gramů pšenice, celých zrn - 1250 gramů vody
-
10
gramů melasy z cukrové třtiny (optional)
or 10 gramů medu (optional) -
20
gramů čerstvého droždí, rozdrobeného
or 2 čajové lžičky instantního droždí, rozdrobeného - 50 gramů hrubé mouky
- 10 gramů balzamikového octa
- 1 čajová lžička soli, jemné
-
100
gramů slunečnicových semínek
or 60 - 80 gramů směsi semínek - hrubá mouka, plus extra pro vysypání
- Nutrition
- per 1 krajíc / plátek
- Calories
- 409 kJ / 98 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 2.1 g
Alternative recipes
Bagety s vlašskými ořechy
1óra 45p
Kokosový jogurt (veganský)
12h 25min
Směs na pečení chleba s rajčaty a bylinkami
10 min
Plněné cukety po námořnicku
1h 25min
Celozrnné housky
2óra
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5hod. 15min
Celozrnný horský chléb
1h 30 min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1óra 45p
Bezlepkový chléb života
1óra 10p
Žitný chléb
3h 50min
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30 min
Bageta
3h 45min