Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
200
g malin, świeżych
or 200 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
200
g truskawek, świeżych
or 200 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 12 liści mięty, świeżych
- 200 g mleczka kokosowego
- 1 łyżka miodu
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 1177.4 kJ / 281.4 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Carbohydrates
- 24.8 g
- Fat
- 14.9 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 phút
Fioletowy koktajl z bananem
5 phút
Smoothie z truskawkami
30 min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10min
Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego
40min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 phút
Koktajl z mango i truskawek
15 min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10min
Letni milkshake owocowy
10min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 phút
Koktajl z owoców jagodowych
5 phút
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10min