Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 - 60 g ksylitolu (optional)
- 80 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 140 g migdałów, ze skórką
- 250 g mleka w proszku
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 679.7 kJ / 162.3 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 16.1 g
- Fat
- 9.2 g
- Fibre
- 1.5 g
In Collections
Alternative recipes
Czekoladowe placuszki proteinowe
25min
Koktajl z płatkami musli
12h
Smoothie proteinowe po treningu
10 min
Batony proteinowe
3h 10min
Napój migdałowy
10 min
Starter bananowo-kokosowy
5 Min
Smoothie ze spiruliną
5 Min
Koktajl dodający energii
5 Min
Czekoladowy shake proteinowy
5 Min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 min
Smoothie energetyczne
10 min
Zielone smoothie proteinowe
5 Min