Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 - 60 g ksylitolu (optional)
- 80 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 140 g migdałów, ze skórką
- 250 g mleka w proszku
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 679.7 kJ / 162.3 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 16.1 g
- Fat
- 9.2 g
- Fibre
- 1.5 g
In Collections
Alternative recipes
Koktajl dodający energii
5 Min
Czekoladowy shake proteinowy
5 Min
Zielone smoothie proteinowe
5 Min
Smoothie energetyczne
10min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2h 40min
Smoothie proteinowe po treningu
10min
Batoniki musli
1h
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 Std. 20 Min
Batony proteinowe
3 Std. 10 Min
Masło kokosowe
5 Min
Smoothie ze spiruliną
5 Min
Batony energetyczne z suszonymi owocami
2h 30 min