Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů špaldových zrn
- 40 gramů sušených sójových bobů
- 30 gramů pšeničných klíčků
- 25 gramů quinoy
- 25 gramů lněných semínek
- 25 gramů amarantových zrn
- 20 gramů ovesných otrub
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 220 gramů chlebové pšeničné mouky
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- Nutrition
- per 1 Kompletní recept
- Calories
- 10303 kJ / 2461 kcal
- Protein
- 103.8 g
- Carbohydrates
- 369.3 g
- Fat
- 74.8 g
- Fibre
- 57.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Domácí tvaroh
45 Min
Rýnský tmavý chléb
1h 30min
Plněná rajčata s fetou
No ratings
Zabaione
15 Min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2u. 5min
Jáhlová mouka
5min
Máslo s lískovými oříšky
1h 30min
Celozrnný chléb s pivem a datlemi
2ωρ. 40 λεπτ.
Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki
No ratings
RAW omáčka z para ořechů a paprik
No ratings
Earl Grey čajový koláč (bez cukru)
45 Min
Čočková sekaná
6 godz. 20 min