![Yer Fıstıklı Bar Yer Fıstıklı Bar](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4180F220-3AA0-4955-8763-CA90899AEFF5/Derivates/D4A9D828-9115-40FD-A875-9C32D5266578.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 35 g yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
- 30 g keten tohumu
- 170 g hurma, çekirdeksiz, ikiye bölünmüş
- 30 g pirinç patlağı
- 90 g yulaf ezmesi
- ½ tk tarçın, toz
- 1 tutam deniz tuzu
- 130 g yerfıstığı ezmesi, tanesiz, şekersiz
-
100
g agave şurubu
or bal -
30
g tereyağı, parçalara ayrılmış, yağlamak için ekstra tereyağı
or Hindistan cevizi yağı - 1 tk vanilya özü, doğal (optional)
- Nutrition
- per 1 adet
- Calories
- 916 kJ / 219 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 24.7 g
- Fat
- 11.1 g
In Collections
Alternative recipes
Ketojenik Krakerler
1 Std.
Ketojenik Yuvarlak Ekmekler
1h 15min
Kırmızı Mercimekli Sebze Çorbası
1 Std.
Pufidik Glütensiz Ekmek
1h 15min
7 Sebzeli Taneli Çorba
40 Min
Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt
10 min
Kaymaklı Lokum
26sa 35 dk
Kırmızı Orman Meyveleri Likörü
25 Min
Kakaolu ve Portakallı Bar
2h 15min
Bademli Yoğurtlu Ekmek
1h 20min
Tam Buğdaylı Pide
1 Std. 35 Min
Vegan Vişneli Cheesecake
8h