Devices & Accessories
Vaječný muffin
Prep. 10 min
Total 35 min
12 kousků
Ingredients
-
olivový olej ve spreji
-
60 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
120 gramů červené papriky na kostičky
-
160 gramů šunky na kostičky
-
1 špetka oregana
-
80 gramů baby špenátu
-
60 gramů eidamu (20 % tuku)
-
4 vejce
-
4 bílky
-
40 gramů mléka
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
160 gramů cherry rajčat
Difficulty
easy
Nutrition per 1 kus
Protein
10 g
Calories
448 kJ /
107 kcal
Fat
6 g
Fibre
2 g
Carbohydrates
5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 min
Zeleninové pyré z brambor, cukety a mrkve
40 min
Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže
55 min
Rýže tří chutí
40 min
Celerovo-bramborová polévka s bylinkovými knedlíčky
1 h 10 min
Cuketové lasagne s mletým masem
50 min
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 min
Tvarohovo-smetanový krém
10 min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 min
Rajčatová rýže
30 min
Tagliatelle s restovanými hříbky
1 h
Brokolicová pomazánka
15 min