Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 8 bílků
- 100 gramů lněného semínka
- 80 gramů mandlové mouky
- 30 gramů pšeničných otrub
- 55 gramů hladké špaldové mouky, celozrnné
- 10 gramů kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
- 5 gramů soli
- 300 gramů polotučného tvarohu
- 10 gramů slunečnicových semínek
- 8 gramů dýňových semínek
- Nutrition
- per 1 Kompletní recept
- Calories
- 6522 kJ / 1553 kcal
- Protein
- 121 g
- Carbohydrates
- 126 g
- Fat
- 75 g
- Fibre
- 39 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 min
Špaldovo-pohankový chléb
1 Std. 30 Min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5 godz. 15 min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8h 30min
Dvě pečené ryby s masala kořením
1 godz. 15 min
Pečená porchetta s hruškami a červenou cibulí
12h
Bramborový salát s kuřetem a rajčatovou omáčkou
1h 10min
Louhované cibulovo-sýrové bochánky
1 Std. 40 Min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1 Std. 20 Min
Cizrnová mouka
45 min
Bylinkový koláč
1 godz.
Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou
1 Std. 20 Min