Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.7 12 rating

Prep. 15 min

Total 1 h 10 min

830 gramů

Ingredients

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Difficulty

easy

Nutrition per 100 gramů

Sodium 648.5 mg

Protein 15.4 g

Calories 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Fat 20 g

Fibre 6.3 g

Saturated Fat 5.6 g

Carbohydrates 14.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Vyváženě 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Ředkvičkový krém s kozím sýrem

Ředkvičkový krém s kozím sýrem

3 h 10 min

Pikantní sýrové krekry (bez lepku)

Pikantní sýrové krekry (bez lepku)

50 min

Berberské koření

Berberské koření

10 min

Špaldová mouka

Špaldová mouka

5 min

Celozrnný chléb s pivem a datlemi

Celozrnný chléb s pivem a datlemi

2 h 40 min

Hrachovo cizrnové toasty

Hrachovo cizrnové toasty

10 min

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1 h 20 min

Sýrový chlebíček s olivami

Sýrový chlebíček s olivami

1 h 25 min

Špaldová pizza s lososem

Špaldová pizza s lososem

1 h 15 min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5 h 15 min

Špaldovo-mrkvový chléb

Špaldovo-mrkvový chléb

1 h 40 min

Kváskový chléb ze špaldové mouky

Kváskový chléb ze špaldové mouky

29 h 45 min